【沖縄 浦添市】ふくざと歯科医院ブログ

シニア世代が後悔する(40代にするべきだったこと)の一例
＊歯の手入れをするべきだった。
＊運動と食事制限をするべきだった。
＊体調が崩れるほどのハードワークは断ればよ
かった。
＊足の筋肉が弱らないようにトレッキングなど
をすべきだった。
40代のうちからメンテナンスしておくべきだった身体の部位トップ8

1位！歯 64%
2位！目 31%
3位！腰 26%
4位 下半身 21%
5位 耳 10％
5位 頭 10%
7位 首 9%
8位 肩 6%

・60歳以上の一般男性へのインターネット調査による回答結果です。(複数回答)

後悔しないために誰にでもできる確実な健康法は、歯磨きを中心とした口腔ケアです。
最近の研究で、歯科関連の病気と全身の病気は強くリンクして居ることがわかってきました。とくに歯周病細菌は放っておくと、全身に回って糖尿病などの全身病に罹りやすくなります。
歯周病ケア、口腔内ケアは誰でも手軽にできて、しかも、安上がり。定期的に歯科医院の検診を受けながら健康管理を行いましょう。